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プロには負けるけど自宅でも十分
女性なら誰でもキレイになる努力は惜しみませんよね？エステにいってプロの方にやってもらうのが一番手っ取り早いのですが、毎回エステにいってると経済的にも大変です。自宅で自分でできるエステはないかと考えていたのですが、最近私がやってる自宅でできるエステがあります。まず、お風呂でエステですね。普通にシャワーを浴びて洗い終わったあとに、半身浴を30分くらいやっています。たくさん汗をかいた後に、どこでも売っているコロコロローラーで足をマッサージしたり、お腹や手をローションなどでマッサージしています。体が終わった後は、顔のドロパックをしています。ガスールという泥パックがあるのですが、こちらを顔にぬって、乾く前にマッサージしながら洗い流すんです。
これを毎日やるだけで大分違うんです。これだけ自分で自宅でやるだけで何もしないよりは大分ましですね。プロには負けますが、自分なりに好きな時間に努力すればいいので融通も効くし、長く続けられます。
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